jak szybko

http://sport.interia.pl/premier-league/news-aguero-uspokaja-to-nie-jest-powazny-uraz,nId,629238 Jak sam Aguero mówił , że się da to w miarę szybko uleczyć, to go chyba zostawię, ale czy mógłbym poczekać jeszcze 2 dni aż skończą się szczegółowe badania i będzie wiedział ile będzie trwała rehabilitacja? Jeżeli nie mogę, to proszę o czas do 20godz, [...]

[...] zasięgu, ze 110kg naturalnej masy przynajmniej (najlepiej mają ci, co zbijają trochę do limitu). Fedor jest za mały. Fedor siłowo jest pewnie teraz słabszy niż tacy kolesie jak Jones, Bader czy Davis. Uważam, że ta trójka by go obalała szybko, o takich ciężkich jak Overeem, Lesnar, Velasquez czy Carwin nie wspominając. Z tej czwórki miałby [...]

to znaczy: z próby założenia uwolmiłbys się równie szybko, jak każdy. z załozonego juz raczej trudno wyjść...

Jodan -poniekat Czekanie na atak, pewnie rownie mi sie podoba jak Tobie ;) ... prawo i do tego "ustap..." ktoremu nadal jestem wierny, to zabiera czlowiekowi sporo szans na wygrana w sytuacjach "ulicznych". Gdybysmy byli dresemi latwo by bylo... poza brakiem umiejetnosci. szybko zaczac ;)

"Rua ,Big Nog,Fejao i Bigfoot" oj stary jak ci to siądzie to polecisz na mega farcie, kurs wysoki nabijesz, ale ja bym na twoim miejscu nie stawiał, bo kompletnie nie widzę, że 4 walki siadają. Bigfoot wydaje się być na totalnym regresie, Palelei potrafi przyp******ić, w stójce nie jest najlepszy, ale ma też obalenia a jak tylko znajdzie się z [...]

Nie jestem doświadczony w "obijaniu", ale martwi mnie to czy właśnie jak gość dostanie sierpa w twarz to czy coś mu się właśnie nie stanie ? A solówka to raczej nie będzie bo gość przyszedł by z 20 typami. Nawet gdybym go tam rozłożył to jego koledzy rozłożyli by mnie chwile później.Całe zajście pewnie będzie miało miejsce w korytarzu. [...]

[...] że koleś mi nic nie zrobił , raczej to ja zachwiałem jego " szacunek na dzielni " . To było tak , wracałem z kumplem ze szkoły , noi zaczepił mojego kumpla dres , jakiś konus , ale oczywiście z plecami ( dres , jakieś 190cm wzrostu , blizny na mordzie itp ) noi zaczął wygrażać " kasa albo w******* " , widziałem , że ten drugi [...]

ciekawe czy jak już Cie znokautują jej rany na psychice po gwałcie sie równie szybko wygoją co Twoje,gdyby nie daj Boże spełnili groźbę.

Podsumowując - jeśli napadnie Cię ekipa, to szybko podpór przodem i lecisz pompki. Jak zrobisz odpowiednio dużo, to wygrałeś starcie.

Nie mam pojecia jak bylo za waszych czasow ( widze, ze po +25lat macie ), ale teraz w zupelnosci to wystarczy. Rozstaw nog, nauczy sie mniej wiecej uderzac, lepsze to niz cepowanie nie uwazacie? Przeciez nie bedzie walczyl z chlopem dwu metrowym wazacym setke. Przypomnijcie sobie swoje poczatki ze sportami/sztukami walki. Wiedzieliscie cos wiecej [...]

ja bym polecił ci boks szybko załapiesz jeśli się przyłożysz albo jak wolisz zapasy

Pfff bardzo śmieszne :) ) Czyli jak rozumiem, żadne bawienie się z nim w "trzymanie na dystans" i inne takie nie będzie miało sensu. Pójdę po prostu na żywioł. A teraz takie z innej beczki (może bana nie będzie, że nie w tym temacie :-D) Skoro radzicie mi działać szybko i żywiołowo, gdzie w tym wszystkim stwierdzenie, żę "Sztuki walki pomagają w [...]

Czeka mnie nie unikniona walka z pewnym burakiem. On z 95 kg 24 lata i 180 cm wzrostu ja 18 lat podobny wzrost 80 kg. On kiedyś coś tam trenował na siłowni ale jakoś po nim nie widać po prostu jest gruby ja nic nie trenowałem ale w parterze coś tam umiem z pewnością więcej niż on. Wymyśliłem pewną taktykę mianowicie szybko gwałtownie go ominąć i [...]

Większość kolesi, którzy robią formę tak szybko jak Loyd, tracą ją potem równie szybko ja on. Tylko niektóre organizmy zniosą takie dawki i ilości soków bez późniejszego buntu.

[...] mysle , ze z 3 powtorzenia. 2. Aktywne opuszczanie 125 kg - 1,1 http://www.youtube.com/watch?v=6tEYLd-oFZ4 Komentarz: Tu ładnie, opuszczanie około 6 sekund , wiec chyba tak jak powinno być 3. Trzymanie sztangi 132 kg - 20s,20s Komentarz: Duzo lżej niz jescze 2 tygodnie i tydzien temu . Już mi się ręce tak nie załamywały. Co prawda powinnien być [...]

[...] 2. Push press 55 kg - 8 65 kg - 5 http://www.youtube.com/watch?v=ZEiWCRdwhA4 68 kg - 4,4 Komentarz: Siła była odpowiedznia, tylko troche niektore powotrzenia nie szly tak jak powinny. Ale zapas jest 3. Unoszenie sztangielek na boki 11,5 kg - 8,8,8,8 4. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 6,5 kg - 8,8,8,8 Ogólnie trening zaliczam do [...]

[...] szukając dobrego chleba w piekarniach? ad 7 Przyznaję się bez bicia. Ten łosoś to danie gotowe :( ale mam trochę zapasów (głupia ja, kupuję bo promocja i potem mam zapasy jak dla pułku wojska). Postaram się tego powoli pozbywać z domu i diety. A teraz czas na dzisiejszą dietę i trening. Micha (lekko niedojedzona, ale do kolacji planowałam [...]

Jezeli jest krwiak polecam drenaz limfatyczny wspomaga odprowadzenie ( wydalenie ) go z organizmu. I jak juz pisalem kiedys, pod zadnym pozore zbyt mocne chlodzenie, lepiej robic oklady z zimnej wody np. moze byc tez dodana Arnika ( nie wiem czy tak samo to sie w polsce nazywa) wspomaga zniwelowas zapalenie oraz odprowadzenie krwiaka. ( Wlewamy [...]

[...] zdjec niestety albo z serii rozgrzewkowych lub z pierwszej bo cwiczylem z jednym kolega a np przy fracuzie musial mnie asekurowac wiec wolalem zeby nie stal i robil zdjec jak ciezar byl wiekszy hahah /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14b95d1739904f09a444c00abcb24888.JPG Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-11-27 14:36:47 [...]

takie zycie niestety jak nie kontuzja to choroba mnie cos lapalo ale 10g wit c + aspirina itp i przeszlo, wracaj szybko do zdrowia!